Stages sur la scène du Point Virgule

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Prochaines dates : Stage de prise de parole en public

2/3 avril + 10 mai

8/9 avril +13 mai

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Prochaines dates : Stage sur le Charisme

11 et 25 mars

14 et 29 mars

28 mai et 14 juin

Vous voulez avoir de l’impact pour toucher encore plus de gens en restant vous-même ? inscrivez-vous as.coachenscene@gmail.com

 

 

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DARE TO BE YOURSELF

Bonjour,

J’ai la joie de vous annoncer le lancement de ma formation  » DARE TO BE YOURSELF » qui est la version en anglais de ma formation  » OSEZ ÊTRE VOUS-MÊME POUR MIEUX COMMUNIQUER »

Inscription et programme détaillé ici :  as.coachenscene@gmail.com

Dare to be yourself in order to improve your communication and public speaking 

   Educational objectives:

  • Improve your communication and verbal flow in public, develop self confidence, assertiveness and impact in your relationships.
  • Explore your individuality and authenticity in order to be more genuine and improve your credibility.

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COACH EN SEINE

Il y a une semaine j’ai eu la joie immense de faire des ateliers théâtre avec Processif Solutions.

Le théâtre a embarqué sur 3 péniches.

Coach en scène c’est transformé en coach en seine le temps d’une après-midi ! Merci pour ce moment de partage et de cohésion ! Merci de votre confiance.

 

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Mes états authentiques du mercredi 7/02/2018

Milieu de semaine, bloqué entre lundi & mardi et jeudi & vendredi.

Depuis le début de semaine je constate pour moi comme pour d’autres gens autour de moi que beaucoup de choses sont bloquées par :  la neige, la peur, un obstacle, une annulation, un report, un changement de programme, une décision, une grève, une interdiction, une obligation, un choix, une contrainte, une panne, un autre rendez-vous, quelqu’un d’autre…. Comment faire quand tout paraît bloqué ? Après avoir expérimenté plusieurs états, j’ai gardé l’acceptation de la réalité du moment, sans le juger, sans vouloir le changer, sans le combattre, sans être en colère ni triste. Je laisse bouger ce qui doit bouger, je me détache de ce qui ne doit plus être, j’accepte les émotions qui déboulent comme la neige telle qu’elles sont.

Mes bonhommes de neige prennent plusieurs facettes. J’accepte inconditionnellement tous les imprévus et j’observe avec bienveillance ce qui émerge.

Quand vous êtes en colère et triste parce que l’autre est comme-ci ou pas assez comme ça. Vous ne laissez pas être l’autre être tel qu’il est, vous essayez de le changer de le façonner à votre image.

Vouloir être quelqu’un d’autre c’est se tromper, vouloir changer l’autre est une chimère.

Chacun fait à sa manière et c’est ça qui est beau et unique. Accepter la singularité de l’être et du moment sans vouloir le changer !

Laissez l’espace prendre sa place, l’autre à sa place et vous, gardez-la vôtre.

L’authenticité c’est l’originalité du présent que nous sommes en train de vivre ; c’est le caractère unique, irremplaçable, absolument pas interchangeable de l’autre.

L’authenticité c’est votre singularité dans tous vos états à tout moment.

Il n’y a pas deux êtres pareils, il n’y a pas deux moments pareils même si vous faites « replay » vos états ne seront pas les mêmes.

Acceptez le moment, acceptez-vous, et marquez votre empreinte à tout instant. ©Ahu

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Mes états authentiques

Pour bien commencer la semaine, j’ai décidé de poster un billet sur l’authenticité.

J’ai décidé d’être entrepreneur depuis 6 ans; quand on me pose la question de ce qui me manque le plus, la réponse est simple, ce sont mes collègues. Ce qui me manque c’est le partage avec mes collègues de mes joies et mes déceptions professionnelles. Ça me manque de boire des cafés, de faire des déjeuners, d’aider des collègues en manque de solution, de rire avec eux, de pleurer avec eux. De faire les pots de départs, les galettes, les repas de noël dans lesquelles je jouais des sketchs. Arriver le matin et dire:  » je ne fais pas la bise je suis malade ! » Les moments de complicité lors du retour au bureau quand on prenait 2 heures pour déj’, nos réactions face aux mails, aux nouveaux arrivants, aux démissions, à ceux qui se faisaient licencier…et à ceux qui revenaient ( si, si, ça existe je vous assure)

Aujourd’hui, pour ma plus grande joie, mon quotidien est ponctué de rencontres humaines et chaleureuses.

Un jour une personne m’a confié qu’afin d’être plus performante et acceptée, on lui a conseillé d’être plus souriante, de parler plus fort, d’être plus extravertie. Je lui ai conseillé que le jour où elle va s’accepter telle qu’elle est, c’est à ce moment-là qu’elle sera plus performante et acceptée par les autres: Les autres c’est notre miroir.

Si vous êtes un rond laissez-vous être un rond. Ne laissez personne vous obliger à être un carré, ça ne tourne pas rond.

Ne rêvez pas d’être quelqu’un d’autre, réveillez-vous et célébrez-vous. N’essayez pas d’être extraverti si vous ne l’êtes pas, à être discret si vous ne l’êtes pas.

Laissez-vous être et vivre comme vous êtes, sans changer votre nature profonde.

Ne faites rien !

N’essayez pas de vous calmer, de vous détendre, de parler plus fort ou moins fort. Ne faites rien ! Acceptez votre état, acceptez-vous.

Détachez-vous du regard de l’autre et attachez-vous au votre.

Cessez de vouloir être différent, par respect pour votre identité, vos valeurs, vos convictions.

Être entrepreneur c’est la liberté mais c’est surtout beaucoup de travail, pourquoi ? Parce que si vous ne voulez pas être un carré mais un rond il faut travailler dur. Pour faire ce qu’on aime en étant en accord avec soi-même cela demande de l’énergie et beaucoup de temps, ça demande du courage et de la patience.

Dépouillez-vous de ce qui vous empêche d’être vous, ce qui encombre, ce qui vous embrouille. Voilà ce qui apparaît quand l’authenticité est là : La clarté

Il est clair que mes collègues me manquent.

J’ai pris plaisir à boire mon café en vous écrivant ce post.

©Ahu

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1 stage par mois « Osez être vous-même pour mieux communiquer »

C’est un stage de prise de parole qui n’est pas une formation classique pour 3 raisons.

  • 1°) Il n’y a pas de slide, ça se passe sur la scène d’un théâtre mythique
  • 2°) Je travaille essentiellement sur la bienveillance, l’authenticité et la singularité dans le discours.
  • 3°) Vous allez vivre une expérience unique et mémorable.

Ce stage se déroule sur 3 jours, 2 jours consécutifs puis le 3 eme jour quelque mois plus tard pour un ancrage et un retour d’expérience.

Voici les propositions de dates jusqu’a avril :

  • les 29 et 30 Janvier 2018 + 3 ème jour à définir ensemble : il reste des places
  • les 13 et 14 Février 2018 + 3 ème jour à définir ensemble
  • les 15 et 16 Mars 2018 + 3 ème jour à définir ensemble
  • les 2 et 3 Avril 2018 + 3 ème jour à définir ensemble

Au théâtre mythique :

Le Point Virgule

7 rue sainte croix de la Bretonnerie

75004 Paris

N’hésitez pas à transférer à tous les gens à qui vous pensez faire un cadeau en faisant découvrir le théâtre et la joie d’être soi-même !

Si vous voulez le programme et souhaitez vous inscrire merci de m’envoyer un email ici : as.coachenscene@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver dans la joie et la bienveillance en 2018 sur les planches!

Ahu

STAGE « OSEZ ÊTRE VOUS-MÊME POUR MIEUX COMMUNIQUER » 2018

Bonjour,

A la demande générale et suite aux retombées positives de mon stage « Osez être vous-même pour mieux communiquer »

J’ai la joie de vous annoncer qu’en 2018 je vais organiser un stage inter-entreprises par mois. L’objectif est de mélanger les entreprises dans un seul groupe !

C’est un stage de prise de parole qui n’est pas une formation classique pour 3 raisons.

  • 1°) Il n’y a pas de slide, ça se passe sur la scène d’un théâtre mythique
  • 2°) Je travaille essentiellement sur la bienveillance, l’authenticité et la singularité dans le discours.
  • 3°) Vous allez vivre une expérience unique et mémorable.

Ce stage se déroule sur 3 jours, 2 jours consécutifs puis le 3 eme jour quelque mois plus tard pour un ancrage et un retour d’expérience.

Voici les propositions de dates pour la Session 1 en Janvier 2018:

  • les 18 et 19 Janvier 2018 + 3 ème jour à définir ensemble
  • les 22 et 23 Janvier 2018 + 3 ème jour à définir ensemble
  • les 25 et 26 Janvier 2018 + 3 ème jour à définir ensemble
  • les 29 et 30 Janvier 2018 + 3 ème jour à définir ensemble

Au théâtre mythique :

Le Point Virgule

7 rue sainte croix de la Bretonnerie

75004 Paris

N’hésitez pas à transférer à tous les gens à qui vous pensez faire un cadeau en faisant découvrir le théâtre et la joie d’être soi-même !

Si vous voulez le programme et souhaitez vous inscrire merci de m’envoyer un email ici : as.coachenscene@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver dans la joie et la bienveillance en 2018 sur les planches!

Ahu